Archive for Psicología Positiva

Realidades 2.0 vs Realidades 1.0

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Todo aquello que puede tener una parte oculta no deja de ser un hueco por el que entren muy diferentes percepciones de la realidad. La realidad no deja de ser la imagen que nosotros mismos nos creamos de lo que percibimos. Por ese motivo, la realidad debe de ser creada con las mayores fuentes de información posibles para ser lo más próxima a lo que debería ‘ser en realidad’. Pero como es algo subjetivo en el ser humano, una realidad no tiene por qué ser percibida de la misma forma por varios individuos. Realidad y percepción subjetiva se unen dándonos a cada una determinada imagen de lo que es para cada uno de nosotros la realidad.

Con esto no digo que haya varias realidades, sino que lo que hay son diferentes percepciones subjetivas de una misma realidad. Cada uno de nosotros tiene una propia historia interna y unos mapas mentales creados que hacen que las percepciones de una misma realidad sean sustancialmente diferentes. Read more

Malo de un país donde cuesta dinero ‘ser’

Y con esto no me refiero a que cueste dinero el llegar a ser alguien, el realizar una determinada formación o conseguir determinado estatus social.

Me refiero pura y llanamente a lo que expresa la palabra ‘ser’. Un país en el cual se privatiza el Registro Civil y en el cual cualquier recién nacido tiene que nacer con 20 euros debajo del brazo para poder ‘ser’, ya no es mi país, lo siento.

Con la nueva reforma del anteriormente denominado ‘cazador de tesoros’ por la cantidad de agujeros que hace por todo Madrid, en la que se privatiza el Registro Civil, por asentar a un reciente nacido en el libro de familia se cobrarán 20 euros. No me vale con que se diga que es una cantidad simbólica. Es el hecho de que un recién nacido, sin haber hecho nada, ya es pagador de un impuesto revolucionario para sufragar los desmanes de aquellos que imponen esta nueva norma. Read more

Cultura organizacional no es lo mismo que clima organizacional

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En bastantes ocasiones me he encontrado con gente que confunde estos dos términos, o sea, que no llega a diferenciar lo que es el clima organizacional y la cultura organización pensando incluso que son la misma cosa, lo que no es ni media verdad. Hay diferencias sustanciales y de peso entre ambos conceptos.

Cuando hablamos sobre clima organizacional, nos referimos a las percepciones de los empleados de su lugar de trabajo, la toma de decisiones, las relaciones interpersonales entre los empleados (jefes y compañeros), la comunicación informal, entre otros. Vemos que es todo lo que desarrolla en el ambiente físico propiamente dicho.

Todo lo anteriormente expuesto está vinculado con el ambiente laboral. Read more

Conducta pasiva, agresiva y asertiva

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Hoy me he decidido por dejaros este post el cual ya lo escribí en este blog hace exactamente ahora 5 años y que ha sido con diferencia el más visto en esta vuestra bitácora.

Y es que creo que cada día está más actual la temática que toca por lo cual, antes de resultar repetitivo, he decidido dejároslo tal cual estaba hace 5 años y que ahora veáis si es válido o no. la gente que en su momento lo leyo y opinó, podrá ver que es lo que se ha hecho en este campo en los últimos 5 años y si los buenos porpósitos de aquella ocasión se han cunplido.

Toda actividad humana esta caracterizada porque de un modo u otro se produce una interrelación entre distintos seres humanos, presentes o no en la actividad, pero es imposible que (salvo un acto de reflexión total de una persona) no se produzca una relación interpersonal, bien en la vida personal como en la profesional. Read more

El control de las emociones: 7 pasos para liberarte de la ansiedad en el entorno laboral

Recapitulando material que he empleado en diferentes seminarios y ponencias, me he parado detenidamente en éste y creo que es bueno el que realice un post como medio para transmitiros unas ideas que considero interesantes y que espero que las podáis utilizar.

Suelo emplear este material en seminarios o sesiones de coaching con el fin de aumetar las competencias de mis interlocutores para gestionar mejor sus emociones de una forma más consciente y potenciadora, permitiéndoles aumentar su rendimiento y su calidad de vida laboral y personal.

Debemos de partir de la base que lo que solemos gestionar peor son nuestros diferentes estados de ánimo y esto nos hace caer en una espiral constante, en una especie de círcuo vicioso, que afecta serieamente a nuestro rendimiento: Read more