Yo cambio, tu cambias, el cambia,…., ¿o nos cambian?

Loading

Hoy voy a intentar dar una idea sobre un artículo que ha comentado en su blog mi amigo Marco y que me ha provocado una fuerte desazón interior. Me ha gustado mucho su reflexión pero quería ahondar un poco más en el tema.

¿Quién de vosotros puede decir que él es el que ha propuesto un cambio en su vida? Y no me refiero a que llegado un momento, las circunstancias hayan hecho que cualquiera de nosotros haya que tenido que tomar una dirección u otra, ya que en eses caso han sido las circunstancias las que nos han hecho cambiar.

Me refiero al hecho de quién alguna vez a promovido un cambio o giro en su trayectoria, sin que su entorno (me da igual el personal o el profesional) le hubiesen motivado a ello. Es decir, la cosa va bien, pero voy a meditar un cambio para ver si las cosas pueden ir mejor.

Si profundizamos en la cuestión, yo creo, y ojo que es mi punto de vista, que pocos serán los que puedan decir que ellos han sido los impulsores de los cambios sin haber sido influidos por circunstancias externas.

Y es que por desgracia, los seres humanos somos cómodos por naturaleza y nos solemos mover por estímulos.
cambio , cambiar, acomodarse , proactividad , proactivo, oportunidades de mejora

El cambio llega, ¡prepárate!, aptitudes y actitudes

Loading

A veces, cuando te propones a cambiar algo, o cuando intentas empezar o dejar de hacer algo, el cambio no surte efecto porque lo deseas, no está predispuesto para ello. Si no estas convencido, si no he considerado bien las opciones o no he preparado el terreno para la acción, de nada te vale, ya mejor ni lo intentes, no malgastes recursos en una cosa en la que no estas dispuesto a esforzarte por consegurila.

No es que ni tengas aptitudes para realizar o afrontar el cambio. Sencillamente es que no estás en actitudes de llevarlo a cabo.

Es necesario que lleves a cabo los siguientes pasos para que cualquier cambio sea efectivo:

Eliminar la Negación

La negación es una fase dura, especialmente porque cuesta reconocerla en uno mismo. Debes buscar las pistas en tu comunicación con los demás. Si es así, puede que tengas una actitud negativa y que no la modificarás hasta que veas la necesidad de cambio.

Ponte en la figura del observador

Una vez que has superado la fase de negación, no puedes apresurarte a hacer cambios. Mucha gente cuando lo hace tiene un choque muy fuerte con el comportamiento o la actitud que debe cambiar. Primero hay que hacerse a la idea del cambio.

Planifica las acciones para el cambio

Tienes que considerar tu Plan de acción. ¿Cómo puedes hacer cambios en tu vida? ¿Qué Necesitas? ¿Quién puede ayudarte? No hay que detenerse mucho en esta etapa, tener muchos planes y actuar poco es igual que emprender muchas acciones con poca planificación. Y asegúrate de tener los elementos necesarios para el cambio.

Cambiemos!!

Una vez que has completado las 3 primeras etapas a medida que avances presta atención a lo que ocurre en el cambio, y no te preocupes si fallas. Has aceptado que quieres cambiar, estas conocienciado de ello, posees la actitud y has pensado lo que debes de hacer para cambiar , y planificado esto. Solo queda empezar. Procatividad y esfuerzo en ara de realizar el cambio.

Acostumbrate al cambio

El cambio solo puede afianzarse en la medida que logres mantenerlo con el paso del tiempo. Es posible que retrocedas algunas veces a un paso anterior. Pero es normal mientras se va consolidando tu trabajo. Considera cualquier recaída como parte del proceso a largo plazo por el que se van integrando los cambios a tu vida. El Coaching es una excelente forma de mantener y renovar las promesas de cambio.

PREGUNTAS DE REFLEXION

1.- ¿Crees que necesitas un cambio en tu vida?

2.- ¿En qué crees que necesitas cambiar más?

3.- ¿Cuáles son tus propósitos de cada año nuevo que casi nunca logras cumplir?

4.- ¿En que cosas te pones a la defensiva cuando alguien las señala en tu vida?

5.- ¿Has pensado tener a alguien como un tutor que pueda ayudarte?

El cambio es posible

Loading

Siguiendo unas ideas y palabras de mi amigo David C. Berruezo creo que tiene razón. «El cambio es posible…»  …. bajo determinadas circunstancias: 1ª Que tengas una necesidad y una voluntad imperiosa de cambio. 2ª Seas consciente de que el cambio modificará irremediablemente otras características de ti. 3ª Que aceptes todo lo que ocurra y…