El control de las emociones: 7 pasos para liberarte de la ansiedad en el entorno laboral

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Recapitulando material que he empleado en diferentes seminarios y ponencias, me he parado detenidamente en éste y creo que es bueno el que realice un post como medio para transmitiros unas ideas que considero interesantes y que espero que las podáis utilizar. Suelo emplear este material en seminarios o sesiones de coaching con el fin…

La ansiedad es mala compañera de viaje

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Cuando te encuentras ante una situación cambiante, algo en tu entorno parece que va a cambiar y desconoces sus consecuencias, cualquiera comienza a desarrollar una sensación de desasosiego. No es otra cosa que nuestra inseparable compañera de viaje «la ansiedad«. Es un sensación que el ser humano la lleva experimentando desde el inicio de todo,…